2021 수면영양제 추천 TOP 2

2021 수면영양제 추천 TOP 2

수면영양제 추천

하루 24시간 중에 잠자는 시간은 적어도 5시간, 많으면 8시간 이상을 차지할 정도로 우리의 삶에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 비단 많은 시간을 차지한다는 사실 외에도 제대로 된 수면이 진행되지 않은 날에는 하루 종일 몸이 찌뿌둥하고 피로하다는 것을 느끼실 것입니다.

 

이처럼 충분하고 제대로된 수면은 우리의 일상생활과 매우 밀접한 관계가 있습니다. 오늘은 수면에 어려움을 경험하고 계시는 많은 분들을 위해 안전하고 건강에 문제없는 수면영양제 제품 3가지를 소개해드리고자 합니다. 그러면 과연 어떤 수면영양제가 효과가 좋고, 실제로 사용자들의 후기도 만족스러운지 수면영양제 추천 제품에 대하여 아래에서 확인해봅시다. 

 

smdr 수면영양제 

수면영양제 추천

smdr 수면영양제는 매우 유명한 수면영양제 제품인데요, 락티움이라는 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있는 성분이 함유된 제품입니다. 연구를 통해 입증된 개별인정 원료인 락티움이란 유단백 가수분해물인데요, 우유 단백질을 가수분해서 만들어진 생리활성 성분으로 우리가 자기 전에 따뜻한 우유 한 잔을 마시면 수면에 도움이 된다는 점에서 착안하여 개발한 성분이라고 합니다. 

이러한 락티움을 갖고 약 4주간 락티움 섭취 시 수면 효과가 있는지 인체적용시험을 한 결과 총 수면 시간의 증가와 수면 효율의 증가를 입증할 수 있었다고 합니다. 하루에 1번, 그리고 1번 먹을 때 1정씩 섭취하면 되며, 잠들기 30분~1시간 전에 섭취하시면 됩니다. 식약처에서 추천하는 수면영양제의 하루 권장량이 캡슐 1정에 모두 들어있기 때문에 하루에 1정만 섭취하시면 됩니다. 주 성분인 락티움 외에 밀크칼슘, 비타민D3 혼합제제, 로즈마리 추출물 분말, 비타민B6 염산염, 체리 가루 등 다양한 부원료가 함유되어있습니다. 

제품의 가격은 만약 수면에 어려움을 겪고 있어서 수면의 질을 높이겠다는 의지가 강한 분들이라면, 이 가격이 그렇게 부담스러운 가격은 아닐 것이라 생각합니다. 

제품 가격 확인하기

1병을 사면 1개월을 섭취할 수 있는데, 1병에 64,500원에 판매되고 있습니다. 또한 여려 개를 한 번에 구매할 시 에누리도 들어갑니다. 구매는 아래에 남겨드리는 smdr 수면영양제 홈페이지에서 구매 가능하십니다. www.smdr.co.kr/

 

프롬바이오 수면건강엔 락티움플러스

두 번째로 추천드리는 수면영양제는 배우 김혜수 씨가 모델로 활동 중인 프롬바이오의 수면건강엔 락티움플러스입니다. 이 제품 역시 아기가 우유를 먹고 잠드는 이유를 연구하여, 우유를 먹고 가수분해 되어 만들어지는 수면 건강 소재인 락티움을 발견하여서, 이를 통해서 제품화하였다고 합니다. 

수면영양제 추천

이 제품을 추천드리는 이유는 무엇보다 유가공 전문 기업인 잉그리디아와 건강기능식품 전문 회사인 프롬바이오가 힘을 합쳐서 만들었다는 점에서인데요, 잉그리디아가 15년간 32개국에 수출한 분유 원료를 사용하였고, 미국 FDA NDI 안전성 확인까지 완료하였다고 합니다. 

수면건강엔 락티움플러스에는 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있는 락티움과 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 판토텐산 성분이 들어있습니다. 이 수면영양제 제품 역시 인체적용시험 결과 총 수면과 수면의 효율이 증가한다는 결과를 얻어냈다고 하니, 효과성을 믿고 섭취하셔도 좋을 것 같습니다. 

식약처에서 기능성 안전성을 인정받은 건강기능식품이며, 주 성분인 락티움이 분유 원료에도 사용되는 만큼 장기간 섭취도 가능하다고 합니다.

제품의 가격/후기 확인 

수면건강엔 락티움플러스의 가격도 smdr 수면영양제 가격과 유사하다고 할 수 있습니다. 1달 섭취가 가능한 1박스가 68,000원에 구매 가능합니다. 제품에 대한 후기도 매우 긍정적인게 많은데요, "1주일 정도 먹으니깐 효과가 나온다.", "처음에는 잘 모르겠는데, 4일정도 먹으니깐 서서히 효과가 올라온다.", "어머니가 불면증이 있어서 사드렸는데 좋다고 하신다." 등 긍정적인 수면영양제 후기가 많았습니다.

하지만 모든 제품에 긍정적인 후기만 있으면 오히려 신뢰성이 떨어지죠. 일부 후기에는 "아직 효과가 있는지 모르겠다.". "더 꾸준히 복용해야 알것같다." 등 아직 효과를 잘 모르겠다는 솔직한 후기도 있었습니다. 

 

수면영양제 부작용 

사실 위에서 소개해드린 수면영양제는 주성분이 락티움이라는 분유원료에도 사용이 되는 안전한 제품이기 때문에 특별한 부작용은 없다고 보시면 됩니다. 다만 유제품 알레르기가 있는 분들께서는 우유에 들어있는 락티움 성분이 다량 첨가되어있기 때문에 혹시 섭취하셨을 때 가려움, 두드러기 등의 증상이 나타난다면 복용을 멈추셔야 합니다. 

또한 식약처에서 안전성과 기능성을 인정받고 판매되는 제품이기는 하지만, 예민한 시기인 임산부나 수유부에게는 수면영양제를 권하지 않고 있다니 이점도 참고하시기 바랍니다.

이상 수면영양제 2가지 추천하는 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 수면 건강 외에 본인이 관절 건강이나 피부건강 개선이 필요하다고 느끼신다면, 아래 포스팅 글도 유익하오니 참고하시기 바랍니다. 

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※ 내용 및 사진 출처 : smdr 홈페이지 www.smdr.co.kr/, 프롬바이오 홈페이지 www.frombio.co.kr/product